ፍርሃትን በአፈር ውስጥ መተው

በውድድር ወቅት

የውድድር ቀን የስሜት ድብልቅን ያመጣል. እዚህ ደረጃ ላይ ለመድረስ የጠንካራ ስልጠናህን እና መስዋዕትነትህን ውጤት ልታሳየው ነው። ነገር ግን የፍርሃት፣ የጥርጣሬ እና የነርቮች ስሜቶች ወደ ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ። ካልተጠነቀቅክ ይህ ሽባ ሊያደርግህ እና ጥሩ ስራ እንዳትሰራ ሊከለክልህ ይችላል። ሰውነትዎ እየጠበበ ሲመጣ ጭንቀትን እና ፍርሃትን ለመዋጋት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ይቀይራሉ።

ከጉዳት የተመለሰው የሲንዲ ሴምበር የመጀመሪያ ውድድር ጧት ብዙ ጭንቀትንና ጭንቀትን አካቷል። አንዳንድ ሀሳቦቿ እነዚህ ነበሩ።

• ዶክተሮቹን በትክክል የሚያረጋግጥ አስከፊ ጊዜ እንደማሄድ ተጨንቄ ነበር።
• የእኔ ቁርጠት እንዳልተፈወሰ ተጨንቄ ነበር, እና እንደገና እራሴን የመጉዳት ስጋት እፈጥራለሁ.
• ወደ ውድድር እንድመለስ የረዱኝን እንዳሳዝናቸው ተጨንቄ ነበር።

ሲንዲ እንዲህ አለች፣ “በእግዚአብሔር ላይ ባለኝ እምነት እና ቃሉ ስለ እኔ ማንነት በሚናገረው ላይ መደገፍ ነበረብኝ። ማንነቴን ከውጤቱ መለየት ነበረብኝ። እኔ የሆንኩትን አትሌት እንድሆን በፈጠረኝ አምላክ ላይ ማንነቴን መጠበቅ ነበረብኝ።

እነዚህ ስሜቶች እርስዎን መጨናነቅ ሲጀምሩ፣ ልክ እንደ ሲንዲ፣ እግዚአብሔር ማን እንደሆነ እና በአንተ በኩል ምን ማድረግ እንደሚችል እራስህን አስታውስ። እግዚአብሔር በራሳችን ጉልበት ከምንችለው በላይ ማድረግ ይችላል። ያ ብቻ ተስፋ ሊሰጥህ ይገባል።

አእምሮህን ለማቃለል ማድረግ የምትችለው አንድ ነገር የመጽሐፍ ቅዱስ ጥቅሶችን መጻፍ ነው። እነሱን መፃፍ እና ጮክ ብለው መናገር መረጋጋት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ሲንዲ በውድድር ቀናት የምታስባቸው አንዳንድ ጥቅሶች እነሆ፡-

• በሰው ማስተዋል ፋንታ በሙሉ ልብ መታመንና መገዛት (ምሳሌ 3፡5-6)
• አይዞህ አይዞህ አትፍራ እግዚአብሔር ካንተ ጋር ነው። ( ኢያሱ 1:9 )
• ሽልማቱን ለማግኘት ሩጡ (1ኛ ቆሮንቶስ 9፡24)።

አእምሮህን በቅዱሳት መጻሕፍት በመሙላት፣ ለመግባት ፍርሃትና ጥርጣሬ ቦታ አትተዉም። ሾልከው ሲገቡም መጸለይን ቀጥሉ። 2ኛ ቆሮንቶስ 10፡5 የእምነትን ዘር የሚዘራውን እና ለእኛ ያለውን የእግዚአብሔር ፍቅር የሚዘራውን “አሳባችሁን ያዙ” ይላል።

የጨዋታ ቀን ነው። ጥርጣሬህን ትተህ ለክብሩ ተጫወት!

የድርጊት ነጥቦች፡-

• አእምሮዎን ለማረጋጋት እና እይታዎን ለማዘጋጀት የሚረዱ አንዳንድ ጥቅሶችን ያግኙ። ጻፋቸው። እነሱን ማየት በሚችሉበት ቦታ ላይ ያስቀምጧቸው.
• ጥቅሶቹን ጮክ ብለው እና በጭንቅላትዎ ውስጥ ይድገሙት.
• ከሩጫህ ወይም ከጨዋታህ በፊት ባሉት ጊዜያት እግዚአብሄር ብርታትን እንዲሰጥህ እና ውጤቱን ለእሱ እንዲተው ጸልይ። ፍቅሩ ቅድመ ሁኔታ የለውም! ይህን ልማድ አድርግ።

ጸሎት፡-

“ውድ ኢየሱስ፣ ብርቱና ደፋር እንድሆን እርዳኝ። ሁሌም ከእኔ ጋር እንደምትሆን አውቃለሁ። ጥርጣሬዬን ትቼ ለክብርህ እንድወዳደር እርዳኝ። ጥንካሬን ስጠኝ. በኢየሱስ ስም አሜን"